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2023年4月5日，張兆旭代表天津隊(duì)結(jié)束了賽季的最后一場比賽，也為自己14年的職業(yè)生涯畫上了一個句號。自2010年開始第一次代表上海隊(duì)征戰(zhàn)CBA聯(lián)賽，張兆旭毫無保留地把自己的一切奉獻(xiàn)給了這支球隊(duì)，把最好的青春年華留在了這座城市。他在這里立業(yè)，在這里成家，在這里升級成為了父親，也在這里成為了聯(lián)盟里的"蓋帽王"，只手筑起了上海的"禁飛區(qū)"。

355場聯(lián)賽，2999分、2597個籃板、210次助攻以及699次蓋帽……數(shù)字并不足以概括他對于上海男籃的付出，也不能夠包含他對于這座城市的所有情感。退役之際，我們和張兆旭一起聊了過去，也展望了未來。雖然告別了賽場，但他還有很多的暢想等待著去實(shí)現(xiàn)。

"競技狀態(tài)每年都在走下坡路"

東方體育：何時萌生的退役想法？

張兆旭：最初的想法是希望低調(diào)一些，但是可能球隊(duì)包括媒體都知道我有這方面的想法，所以替我宣布了這個事情，當(dāng)時也有很多朋友過來詢問，對此也是非常感謝大家。對我來說，這個想法不是某一瞬間萌生的。到了職業(yè)生涯末期，自己每年都會感覺到身體在走一個下坡路，因?yàn)槲以谇驁錾系拇蚍ň褪抢米约旱姆e極性和跑跳能力，在防守端給對手制造壓力，但身體素質(zhì)一旦下滑的話，起到的效果會大打折扣，不像以前那么好使，所以會有點(diǎn)悲壯的心情，所以差不多在聯(lián)賽中期就做了這個決定。

東方體育：在做出退役的選擇之前，有和家人溝通過嗎？

張兆旭：家人是比較心疼和理解我的，這些年都在說打不動的話就別打了。籃球之于我而言不僅僅是一份工作，我把我最好的青春年華都投入在了這項(xiàng)事業(yè)上面，所以不想就草草了事，希望有一個完美的結(jié)局，或者說在球場上多發(fā)揮一些自己的余熱，但確實(shí)最后有了一種心有余而力不足的感覺。

東方體育：如何總結(jié)自己的職業(yè)生涯？

張兆旭：對我而言，這是一件非常幸運(yùn)的事情。在最好的年紀(jì)，做著自己非常喜歡和很有意義的事情，也在CBA聯(lián)賽的舞臺上有了一席之地。特別是在上海這支球隊(duì)，感覺特別開心，也通過籃球，在這座城市組建了自己的家庭并且升級成為了一名父親，交到了很多朋友。當(dāng)然球隊(duì)的成績一直都有起伏，我是一個對自己要求比較高的球員，雖然說偶有亮點(diǎn)，但實(shí)際上會期待自己做得更多。如果說最大的遺憾，那就是作為上海男籃的主力中鋒，最終沒有幫助這支球隊(duì)拿到總冠軍。

"腰傷不是退役的主因"

東方體育：是否還記得自己第一次代表上海隊(duì)比賽的場景？

張兆旭：對于第一場職業(yè)比賽的記憶已經(jīng)有些模糊了，但當(dāng)時的心情是記得的，開玩笑地說這是我第一次正式上班，但當(dāng)時自己已經(jīng)在大學(xué)和國家隊(duì)打了一些比賽了，所以感覺上不會特別激動或者陌生。

東方體育：外界習(xí)慣性地拿你和姚明作比較，會給你造成額外的壓力嗎？

張兆旭：我記得當(dāng)時大家都叫我"小姚明"。首先感覺是非常榮幸，因?yàn)橐γ魇俏覀冞@代球員或者球迷心中的偶像，能夠被冠以這種稱呼，肯定是有壓力的，但好在壓力不止在我一個人身上。當(dāng)時大家其實(shí)看到一個年輕的大個子隊(duì)員，基本上都會拿去和姚明作比較，只不過我是因?yàn)檎迷谒哪戈?duì)上海隊(duì)效力，而且當(dāng)時他還是球隊(duì)的老板，經(jīng)常會在訓(xùn)練中給我開一些小灶，那也是一段特別寶貴和難忘的經(jīng)歷。

東方體育：在和上海男籃的兩次續(xù)約談判過程中，外界關(guān)于你的轉(zhuǎn)會傳聞并不算少，當(dāng)時有沒有想過離開？

張兆旭：首先還是要感謝其他球隊(duì)對我的青睞。當(dāng)時自己也是在網(wǎng)上看到了很多新聞，但實(shí)際上具體能拿到什么條件或者待遇，我是不清楚的，因?yàn)槲业牡谝贿x擇還是留在上海隊(duì)，所以和其他球隊(duì)溝通的時候，我說上海隊(duì)一直很照顧我，所以會先和上海隊(duì)談。上海隊(duì)是一支很有人情味的球隊(duì)，雖然說待遇不像現(xiàn)在這么好，但對我一直很有誠意，也非常照顧我。我自己對這座城市也有很深厚的感情，所以兩次續(xù)約都談得很順利，對我來說也很容易去做這個決定。

東方體育：如果不是2019年的體測意外受傷，你的職業(yè)生涯會不會更加長久一些？

張兆旭：那次體測的受傷實(shí)際上就是一個意外。那個夏天，李秋平指導(dǎo)帶我們練得很辛苦，體測那個重量差不多是我熱身的重量，但沒想到把腰閃到了，還被杠鈴壓了一下。對我來說，比較難過的是，當(dāng)時受傷的時間點(diǎn)正好是聯(lián)賽快開始的時候，等于是給隊(duì)伍出了一個大難題，也導(dǎo)致了球隊(duì)的成績不是很理想。事實(shí)上，如果不是疫情導(dǎo)致比賽延期的話，那個賽季我就徹底報(bào)銷了。不過傷愈復(fù)出之后，自己的腰沒有出現(xiàn)太多的問題，平時吃點(diǎn)止痛藥，也不會影響到自己的發(fā)揮，所以對職業(yè)生涯沒有造成太多影響，但是對那個賽季球隊(duì)的戰(zhàn)績影響的確很大。

"鄧華德對我影響很大"

東方體育：如果要挑一場印象最為深刻的比賽，你會選擇哪場？

張兆旭：現(xiàn)在印象最深的肯定是作為客隊(duì)球員來到上海的那場比賽，里面包含了各種不同而又復(fù)雜的情緒。無論那場比賽的勝負(fù)或者自己的表現(xiàn)如何，當(dāng)時那種心境是永遠(yuǎn)都不會忘記的。但其實(shí)綜合整個職業(yè)生涯，讓我一直難以忘懷的還是2016-2017賽季季后賽打深圳的第五場比賽，當(dāng)時是在源深體育中心，我們最后加時輸?shù)袅四菆銮颍Y(jié)束了整個賽季。其實(shí)那一年，我們在常規(guī)賽的成績打得很不錯，隊(duì)里也有像弗雷戴特這樣的外援，所以大家也希望能夠盡可能走得更遠(yuǎn)一些，都在全力以赴地準(zhǔn)備季后賽，但沒想到最后止步在了首輪，那種遺憾和失落的情緒到現(xiàn)在都一直忘不掉。

東方體育：你職業(yè)生涯合作過很多教練，哪位教練對你的影響最大？

張兆旭：每個教練都有不同的風(fēng)格，都非常盡心盡責(zé)，也能從他們身上學(xué)到很多東西。無論是生活、訓(xùn)練，還是比賽中，每個人都對我特別照顧，所以我能取得今天的成績，也非常感謝他們。如果要說印象最深的教練，那還是鄧華德，畢竟他是我職業(yè)生涯合作的第一個教練，而且不僅僅是在上海隊(duì)，也包括了國家隊(duì)。他身上的確有一種和別人不同的特質(zhì)，他非常注重防守，也很喜歡鼓勵球員，雖然說訓(xùn)練和比賽中挨了他不少批評，但是對我產(chǎn)生了很大的影響。在我成為一名老隊(duì)員之后，我也會學(xué)習(xí)一些他的鼓勵方式，去激烈身邊的隊(duì)友，保持一種興奮的比賽狀態(tài)。

東方體育：時至今日，你在國家隊(duì)"領(lǐng)舞"的場景都被不少球迷津津樂道，為何會有這樣一種想法或是舉動？

張兆旭：用流行的一句話來說就是，"一開始我的內(nèi)心是拒絕的"。因?yàn)槲沂且粋€性格很內(nèi)向的球員，擔(dān)心大家看到之后會覺得很滑稽，或者說覺得這個行為不屬于球場的范疇之內(nèi)，所以說不太情愿的，但作為年輕球員，既然是教練布置的，只能老老實(shí)實(shí)去做，沒想到最后的反響還不錯，也是給大家留下了一個很深的印象。

東方體育：整個職業(yè)生涯你和很多球員一起共事過，有哪些球員是你覺得非常敬佩或是感謝的？

張兆旭：首先就是非常感謝國家隊(duì)幾位大哥哥對我的照顧。和我年齡相差最大的是王治郅，郅哥作為我練球時期的偶像，在訓(xùn)練、生活和比賽中給了我很多幫助和照顧。我還記得當(dāng)時亞運(yùn)會奪冠的時候，大家都把金牌掛在了他的脖子上。另外，就是像易建聯(lián)、孫悅、朱芳雨，還有當(dāng)時的室友王仕鵬，每個人都很平易近人，沒有任何架子。在聯(lián)賽期間，自己其實(shí)也和很多隊(duì)友一起共事過，印象最深的就是曾文鼎、劉曉宇和羅漢琛，他們?nèi)齻€人都是我在上海隊(duì)的室友。我和他們在一起相處的時間，比和我家人在一起的時間都多，可以說是球場上并肩作戰(zhàn)的戰(zhàn)友，也是生活上互幫互助的好友，大家一起互相鼓勵，對我產(chǎn)生的影響很大。

"今后會從事籃球培訓(xùn)"

東方體育：最近看到你成為了一名嘉賓解說，初體驗(yàn)如何？

張兆旭：可以說是各種機(jī)緣巧合促成了這件事情。因?yàn)榇蛲曷?lián)賽回到上海，本來是準(zhǔn)備去現(xiàn)場看球的，但是和圈里朋友聊天的時候，恰好發(fā)現(xiàn)有這樣一個機(jī)會，感覺還挺有意思的，等于是換個角度和大家一起看球。當(dāng)然我的水平遠(yuǎn)不如各位專業(yè)解說老師，但是可以通過球員的一些視角去閱讀比賽，大家也會比較感興趣。

東方體育：退役后的計(jì)劃和安排是怎樣的？

張兆旭：現(xiàn)在還沒有明確的計(jì)劃和安排，只想好好休息一下，多陪陪家人。因?yàn)楣ぷ鞯木壒剩图胰嗽谝黄鸬臅r間很少，還是希望現(xiàn)在把更多的時間留給他們。另外就是我自己開設(shè)的籃球培訓(xùn)，此前都是家人在負(fù)責(zé)和照料，那現(xiàn)在會投入更多的精力在這方面，提高整體的教學(xué)質(zhì)量。實(shí)際上，自己也有考慮過轉(zhuǎn)型教練的選擇，但可能生活又要回到以前，和家人聚少離多，所以雖然不排除這個選項(xiàng)，但目前還是先以家庭為重。

東方體育：有什么話想對一直以來支持自己的球迷朋友說的？

張兆旭：以后公開場合見面的機(jī)會確實(shí)少了，可能更多還是偶遇。對球迷更多想說的還是感謝，特別是這些年大家對于球隊(duì)以及我個人的關(guān)注和鼓勵。我自己可能看到的不是很多，但是家人或者朋友看到了都會告訴我，特別是我去到天津隊(duì)之后，還有上海球迷跑到社交媒體去留言"照顧好我們的老隊(duì)長"，的確讓我很感動。現(xiàn)在我的身份和大家一樣，都是上海隊(duì)的球迷，以后有機(jī)會的話，我也會經(jīng)常去到球場給球隊(duì)加油。

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