米體:飲食調(diào)理以及定制訓(xùn)練計劃幫助盧卡庫找回狀態(tài)
- 發(fā)布于:2023-05-16 15:01:57
- 來源:看英超直播

5月16日訊 據(jù)《米蘭體育報》報道,飲食調(diào)理以及定制訓(xùn)練計劃幫助盧卡庫找回狀態(tài)。
盧卡庫在去年夏天租借回到國米,賽季上半程他遭遇傷病且狀態(tài)不佳,但從今年2月初以來,盧卡庫已經(jīng)在意甲聯(lián)賽中為國米打進(jìn)7球助攻4次,狀態(tài)有了明顯回升。《米蘭體育報》戲稱,目前的盧卡庫和今年年初時有了翻天覆地的變化,即使是警方都無法辨認(rèn)出這是同一個人。
《米蘭體育報》也透露了盧卡庫恢復(fù)狀態(tài)的秘訣。此前的傷病影響了盧卡庫的身體,要知道盧卡庫的體重超過100公斤,讓這么龐大的身體在球場上跑動起來,就需要把耐心和必要的細(xì)致工作結(jié)合起來。國米為盧卡庫制定了個性化的量身定制的訓(xùn)練計劃,從今年1月以來,在球隊的每一次訓(xùn)練結(jié)束后,盧卡庫都會在教練組的要求下單獨進(jìn)行額外的力量和速度訓(xùn)練。
當(dāng)然,《米蘭體育報》也強(qiáng)調(diào),在增加這種定制訓(xùn)練的同時,國米也會時刻關(guān)注盧卡庫的身體不要過度疲勞,避免受傷的風(fēng)險。國米還為盧卡庫請了一位值得信賴的理療師,幫助球員在家中進(jìn)行按摩等工作。此外還有專門的營養(yǎng)師,為盧卡庫進(jìn)行飲食調(diào)理,讓他攝入足夠但不過度的能量,維持艱苦訓(xùn)練的所需。
《米蘭體育報》還指出,就在上周末的意甲聯(lián)賽中,盧卡庫梅開二度,幫助國米主場4-2戰(zhàn)勝薩索洛。其中盧卡庫在第41分鐘打進(jìn)的首個進(jìn)球時,他用身體抗住薩索洛后衛(wèi)特雷索爾迪,接球后轉(zhuǎn)身抽射世界波破門。這一系列連貫的動作正是盧卡庫長期以來所追尋的,他通過努力的訓(xùn)練,找到了讓自己強(qiáng)大體格為射門服務(wù)的方式。
《米蘭體育報》透露,過去在孔蒂執(zhí)教國米期間,會安排拉諾基亞對盧卡庫進(jìn)行專門的盯防,訓(xùn)練盧卡庫擺脫防守后的射門能力。但如今拉諾基亞已經(jīng)離開國米,而本賽季對盧卡庫進(jìn)行專門盯防訓(xùn)練的人選是國米助教法里斯,他在球員期間曾為都靈踢球。通過特別訓(xùn)練和飲食調(diào)理,盧卡庫已經(jīng)重新成為球迷們心目中的“Big Rom”。

- 意甲 | 多納多尼:阿萊格里回歸是米蘭一個關(guān)鍵因素,他知道如何應(yīng)對壓力
- 意甲 | 科斯塔庫塔:皮奧利是意大利頂級教練,他在米蘭已證明這一點
- 意甲 | 佩杜拉:米蘭關(guān)注根特23歲邊衛(wèi)阿奇布朗,轉(zhuǎn)會費(fèi)千萬級別
- 意甲 | 羅馬諾:米蘭有意根特23歲左后衛(wèi)阿奇布朗,德轉(zhuǎn)身價700萬歐
- 意甲 | 迪馬濟(jì)奧:米蘭介入烏迪內(nèi)斯前鋒盧卡的競爭戰(zhàn),已經(jīng)與球員接觸
- 意甲 | 土媒:索默要800萬年薪,加拉塔薩雷最多出300萬年薪+200萬轉(zhuǎn)會費(fèi)
- 意甲 | 米體:國米八月可能引進(jìn)前腰國米不賣圖拉姆除非報價不可拒絕
- 意甲 | 羅馬諾:科莫將以1900萬歐簽下庫恩,阿賈克斯獲得一小筆費(fèi)用
- 意甲 | 夢魘穆阿尼戰(zhàn)皇馬開場丟單刀2年半前世界杯決賽錯失絕殺單刀
- 意甲 | 官方:意甲升班馬克雷莫納新主帥大衛(wèi)尼科拉上任,簽約兩年

- NBA | 奇才官方:歡迎惠特摩爾&CJ麥科勒姆&奧利尼克來到華盛頓
- 意甲 | 多納多尼:阿萊格里回歸是米蘭一個關(guān)鍵因素,他知道如何應(yīng)對壓力
- 英超 | 圖片報:萊比錫愿8000萬+獎金賣塞斯科,但除了阿森納沒人感興趣
- NBA | 八點不到詹姆斯完成早上訓(xùn)練曬出自拍照&泡冰水恢復(fù)視頻
- 德甲 | 將傷缺約4個月德天空:穆西亞拉確認(rèn)腓骨骨折&回國后立即手術(shù)
- 意甲 | 科斯塔庫塔:皮奧利是意大利頂級教練,他在米蘭已證明這一點
- 意甲 | 佩杜拉:米蘭關(guān)注根特23歲邊衛(wèi)阿奇布朗,轉(zhuǎn)會費(fèi)千萬級別
- 英超 | 祖比門迪:阿森納已展現(xiàn)潛力但最好的尚未到來加盟槍手毫無疑慮
- NBA | 鄧?yán)S&拉科布在度假勇媒吐槽勇士:什么運(yùn)作都沒有還走了盧尼
- NBA | 楊瀚森稱NBA比CBA更文明我什么時候看到這張圖能不笑啊